苦与乐两个相对而言的概念。就本质而言，苦与乐都是人们在对生活的感受，只是这感受有的是不舒服，有的是舒服，人们把他们区分为苦与乐。不知道苦，也就体会不到乐。生活在富裕家庭里的孩子，可以买自己喜欢的衣服穿，可以拥有中意的玩具，想要什么都能从父母那里索取到，但他并不觉得快乐，那是因为他不曾体会过贫困的滋味，没有对比，他对他的生活是苦是乐没有明显的概念；生活在贫困家庭的孩子，看见富家子弟穿着漂亮衣服玩着好玩儿的玩具，体会到自己生活的贫苦，当哪天有人送他一个他憧憬了好久却买不起的玩具时，那个时刻，他体会到的，定是充盈于心的乐。 苦与乐是对立的，然而二者的对立并不是绝对的。譬如说女人生孩子，女人的身体疼痛难当，是痛苦的；另一方面，女人的孩子出世，这对女人而言是莫大的幸福，是快乐的。人们感受到的感觉，往往是痛苦与快乐交织。人生来就有趋利避害的本能，舒坦快乐的心情对人的身体有益，因而人喜欢快乐而排斥痛苦。人们追求快乐，这没错，错的是人们在追求快乐的途中试图抛弃痛苦。苦与乐实形影不离的连接体，抛弃了痛苦，也得不到快乐。天下没有免费的午餐，有舍方有得，付出痛苦的代价，才能得到快乐。如果痛苦不那么浓烈，快乐也不那么纯粹。
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