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如何培养毅力 [复制链接]

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关于如何有毅力,這個好象是因人而異的,個性要強的,或者小時候過過苦日子的人毅力自然強一些。享福慣了,或懶散一些的人,毅力自然就弱。
我以为要提高毅力的必须做到下面几条:
1.学会调节情绪;
2.培养良好的激情;
3.保持乐观心境;
4.积极对待挫折;
5.锤炼坚强意志;
6.坚持長期的体育鍛煉。
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