如何提高毅力 - 毅坛 - 国学基金会

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发送短消息 UID 2994 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子张萍萍组别新手上路生日帖子18 积分416 性别注册时间2011-01-02	1^# 字体大小: t T 发表于 2011-01-02 18:15 \|只看楼主如果学习时间长，中间是要玩的，这个时候是等血液流向大脑，10分钟后，就可以继续再学习了。这是符合科学的。但不能玩的太长。同时，你要增加体育活动时间，每天坚持。要多吃蔬菜和水果，少吃肉。睡眠要充足。最重要的是端正学习态度，学习是自己的职责。
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