生活中我们总是在本能的抗拒不适的环境，然而试着去感受这些引起我们不适的因素也许会有新的体验。
夏季到来了，中午和傍晚的温差较大，中午还穿着短袖傍晚就感觉有些凉了，大多数人会去添一件衣服，如果你静下心来仔细去感受肌肤里的凉意，放松自己的皮肤，不要去抗拒这股清凉的感觉，而是让它散入你的身体，让这股凉意弥漫你的周身，真的到了这一步，你也许会突然发现自己已紧绷的肌肤，不知何时已经放松了下来，因为你已经融入了周围的环境（说不上物我合一吧），起码你和环境已经没有了温差（别人也许在和你接触时会惊讶悄的皮肤是冰凉的，而你却没有丝毫的不适）。这是身体上的，貌似心理上夜会有类似的道理吧。
