在大多数年轻人离不开手机的今天，手机对我们的不利影响也日益突出。
首先，长期使用手机对我们的身体健康造成巨大影响。辐射是手机给身体带来的第一大危害，短时间的玩手机可能对身体的危害不是很大。但是，长时间使用手机，强大的辐射微波可以穿过颅骨对大脑进行伤害，造成神经衰弱、头痛、记忆力减退、恶心等。第二，对心脏也有很大的危害，经常的把手机放在胸前、或者是躺着玩手机对心脏和内分泌都会有一些影响，心脏功能不全的尽量不要长时间玩手机，对内分泌的影响就是会导致女性的月经失调。第三，对颈椎的危害，经常低头看手机就会引起颈椎的不适，脖子僵硬，活动受限，低头时还可以压迫血管导致缺血性中风。
其次，对大学生思想健康的影响。手机游戏、小说等使同学们沉溺其中，从而在学习方面放纵自己，听课注意力不集中，学习下滑，个人素质得不到提高，参与活动积极性不高，易产生“什么事都与我无关”、“再玩一会儿就学习”的心理。
最后，过度使用手机对我们社会关系的影响。时间都用来玩手机，我们会错过和更多人交往的机会，甚至可能一个学期下来还认不完自己班的所有同学。还有可能造成人群恐惧，主动避开人群，进而造成自闭等。我们不提倡拒绝使用手机，但是一个好的使用习惯会大大的减少危害，也会使我们受益。
