[经典学习]二、自尊自信 [复制链接]

自尊自信是与自强相辅相成的，自尊自信建立在自强的基础之上，又促成自强的形成。一个人若没有自己核心的竞争优势，就不会有自信，自然难以自尊。作为当代的大学生，我们应该不断的加强自身综合素质的塑造，要了解自己凭什么能够自尊自信。犹如我们在作报告时，只有自己下了功夫，在汇报时才会有底气，才能赢得听众的支持。所以，无论是在职场中，还是在学术上，只有拥有一份“舍我其谁”的自尊自信，才能做出成绩，才能取得成功。

自信、自强永远是战胜困难的有利武器，无论是多么有才能的人，唯有拥有一颗自信的心，才能无往不胜。自信并不是自负，更不是目中无人，自信是对自我的肯定，儒家讲求爱仁，其实也是爱自己，仁乃万物之本，自信自强是仁的体现之一；治世之道于仁，制胜之道于心，心中有仁，方得自信，而能胜。说白了自信是我们战胜困难的源泉，只有坚信自己，坚持自己的立场，维持仁义，才能长存于世间。方能战胜一切自己想战胜的事物，而最难战胜的则是自我，若能战胜自我，那么则无敌。

自尊自信也是人能力的一种表现形式。我觉得在生活中我们要随时面带微笑，不管遇到什么困难我们都要积极勇敢的去面对，这是战胜一切挫折的最好的武器。自信是对自己的认可，不要随时都郁郁寡欢的。我觉得比如说是面试吧，面对考官，你要表现出自尊自信的一面，这是给人最好的印象，这证明你已经成功了一半了。但是自信也是表现在自己的实际能力之上的，绝对不能盲目的自大，要实事求是的。我们要乐观的面对生活面对一切困难，不要自暴自弃的，相信自己，一切皆有可能。

凡事有度，过犹不及，自尊却不能过于自尊，否则便沦为自尊的奴隶，处处放不开，放不下。自信也不可过于自信，否则容易变为自负，陷入傲的误区。此外，将心比心，我们让自己获得自尊的同时，也不伤害他人的自尊与自信。

“欲贵者，人之同心也。”我们每个人都渴望尊贵，但是却总不能如愿以偿，因为我们只会一味地向外索取，殊不知“人人有贵于己者，弗思耳矣。”我们总是最容易铭记自己，却也最容易忘记自己，以至于我们总是羡慕别人如何的优秀和能干，忘记了自己也有闪光的地方，所以我们总是觉得自己不如别人，渐渐地，我们便失去了自尊心和自信心，以至于甘心于自暴自弃，不能立志。其实，我们不应该如此地灰心散气，我们更应该努力地去学会欣赏自己，欣赏自己的品质、欣赏自己的开放、欣赏自己所有的一切，然后找回自信心、自尊心；我们也没有必要苛求自己，完全用别人的眼光和标准来要求自己要变得如何如何的完美，毕竟“金无足赤，人无完人”，我们谁都无法做到那么完美，因此，做最好的自己、最真实的自己、自尊自爱自信的自己，才应该是我们永恒的追求。

自尊，即“自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视。 ”《礼记·表记》言之：“不自尚其事，不自尊其身。”《韩非子·诡使》：“重厚自尊，谓之长者。” 明 胡应麟《少室山房笔丛·经籍会通三》说：“ 缠 墨 者，蔑 董 ，自尊其教，固不足凭。”

“自尊自信”中“自尊”是要尊重自己的信仰、追求和精神。用自己的所作所为来表达自身信念的过程中，尊重自己的想法，而且是“仁”的思想去指导自己的行为，忠于内心信仰，不逾距。这样做会形成自己的一种原则，不容许外人侵犯。这才是对自己的尊重；“自信”简单的说就是相信自己。对于自己要做的事，要达到的目标，有很多的困难仍然相信自己能够做到。自信很重要，因为生活中很多的事并非自己做不到，只是自己不相信自己，还没去做事内心就有一个人在阻挠自己，故而事情也就理所当然的没做成了。“自尊自信”让一个人懂得如何自律、自爱，变得强大。

如何培养自己的自信心呢?
1．挑前面的位子坐
无论在图书馆、教室或者其他公共场所中，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太醒目”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信心。
坐在前座是拥有自信心的表现，也可以由此培养自信心。所以从现在开始尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是很显眼的。
2．练习当众发言
有很多思路敏捷、天资颇高的人，都无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。那些在课堂中沉默寡言的学生都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。”
但是就积极面来看，如果尽量发言，则会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的维他命。不论是听什么课或参加什么样的会议，我们每次都要“主动”发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言，要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。
3．坚持自己的思想
别因为遇到了反对意见就想要逃避，而应运用我们所有的资源就地和反对者对决。我们之所以能成为一个独立的人，并且处于一定的境况。是因为我们的心中坚持着某种观念和想法。如果我们迟迟不肯运用这些观念思想的话，那就等于给自己带来更多的限制和挫折。
4．不要因为敬畏而模仿别人
伟人们之所以伟大，那是因为我们自己跪着。其实没有谁会比我们更强大，只要你有坚定的信心。我们很容易注意到别人的长处，而低估自己的优点。这种心理不但不合实际，而且无益于自己。
5．突出自己的优势
从自己最擅长、最容易做的工作人手，这最容易激起人们对工作、学习和生活的信心。聪明的人永远都知道突出自己的优势，并把自己的主要精力用在这上面。
无论在工作或学业上，如果获得一次成功，下次再做起来便会觉得充满信心。天才毕竟是少数，我们每个人都应该发现自己的优势，进而把它扩大化。不用多久，自信心便会大增。
6．把目标细分
稳重和踏实是一切事业成功的基本因素，即使进步不太大，而进步的本身就能使人产生极大的信心。所以，我们与其马上朝着一个远大的目标前进，还不如逐一完成每一个小目标，这样更能给人带来坚强的自信心。事实亡，世上有不少人喜欢对自己做过分的要求，并怀着不切实际的理想，结果都不幸地陷入焦躁状态，也因而失去了信心。
7．不要担心失败
每一个人都很容易自我否定，对难以实现的构想常在一开始便否定它的价值，消极的人更是如此。
在面对新的工作挑战时，先不要想自己能不能做、后果如何，而要先考虑如何动手去做，自己先做好心理准备，养成接受最坏后果的坚强心态。也许事情一开始并不如你想象的顺利，但你可以在失败后进行修正并做出新设想，内部的消极心态便会在不知不觉中减少，促使你产生信心与积极性。

人只有有了自信才有了继续奋斗下去的动力，所以，自信对于一个人是非常重要的。做凡事都要自己承认自己，使自己相信自己肯定会做好，并且肯定会做到完美，这时你就会充满力量，当这件事完成后，你会发现，自己做的是那么令自己满意，这时你就有了做下一件事的动力了，循环往复，你就会成为一个成功的人。

在现实生活中，时常会有人感觉自己什么都不如别人，容易产生失望情绪，对前途迷茫，对人生悲观失望。这正是不自尊自信的表现。屠格涅夫说：“自尊自爱，作为一种力求完美的动力，是一切伟大事业的渊源。”自尊自信是一个人走向成功必不可少的条件。孟子说：“人必自侮，然后人侮之”一个不懂的自尊的人，也难以让别人来尊重自己。拥有自尊的人往往也拥有自信，李白在诗中说“天生我材必有用”所以，一个自信的人未必一定会成功，但缺乏自信一定不会成功。作为学生的我们，力量虽薄，不能像成功人士那样自信的面对社会生活，维护民族自尊心，但我们可以用自尊自信的态度来面对学习，与人相处，是自己的校园生活更加精彩。

转自百度百科

　1. 自我尊重。

　　自尊，即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视，自尊。是一种健康良好的心理。

　　《礼记·表记》：“不自尚其事，不自尊其身。”《韩非子·诡使》：“重厚自尊，谓之长者。” 明 胡应麟《少室山房笔丛·经籍会通三》：“ 缠 （ 缠子 ） 墨 者，蔑 董 ，自尊其教，固不足凭。” 杨沫《青春之歌》第一部第十一章：“由于习惯－－她孤独惯了，加上自尊，因此，她一直不为人注意地坐在人们的背后不发一言。”

　　2. 自加尊号。

　　《史记·楚世家》：“ 楚 熊通怒曰：‘王不加我位，我自尊耳。’乃自立为 武王 。”《汉书·高帝纪上》：“ 羽 矫杀 卿子冠军 ，自尊，罪二也。”

　　个体由肯定的自我评价引起的自爱、自重。

　　自信及期望受到他人、集体、社会尊重与爱护的心理。

     我活得愈久，便愈确定热忱是所有特性或质性中最重要的。通常，一个成功者和一个失败者的技艺．能力和才智差异并不很大。假使有两个人，以同等的能力、才智、体力与其他的重要质性开始，会出人头地的是那个满腔热忱的人。同时，一个能力平平却抱持着热忱的人，往往能超越一个能力很强却毫无热忱的人。－弗烈得利克·威廉森

   屠格涅夫曾说：“自尊自爱，作为一种力求完美的动力，是一切伟大事业的渊源”。一个人，如果不能做到自尊自爱，又如何能够追求自己想要的生活呢？如果他因为一点点小的挫折就自暴自弃，整日萎靡不振，这样不爱惜自己的人生时光，辜负了生命存在的意义，那他怎么可能看到生活的阳光？如果他拥有自信、自尊和自爱，他就不会放任自己这样堕落下去，他会寻找到人生新的方向并且不断地去努力奋斗！别人对你的尊重是要靠你自己来赢得的！

所谓三境， 即沉得住气，弯的下腰，抬得起头。 一曰沉得住气 在充满诱惑陷阱的 现实 生活 中， 要做到沉得住气，谈何容易。 如果沉不住气，你可能 失去 理智， 甚至歇斯底里，大动干戈， 也可能自暴自弃，玩世不恭。 人生 旅途，难免有低谷或高峰， 有失意或得意。 人生不如意之事十有八九，每个人不可能时时都一帆风顺，总有高潮有低谷。这就需要我们摆正心态，以自信迎接每一个挑战，培养自尊意识，不卑不亢。

我们知道，自信是是一种信念，也是一种力量。而我同时认为，自信是建立在自尊之上的。自尊是快乐的，它是一种良好的，健康的心态。一个没有自尊的人，也难以让别人来尊重。正如孟子所说的：”人必自侮，然后人侮之。”当然，在我们自尊的同时，也应当学会尊重别人，使自己成为一个有修养的人。

而当我们面对别人的评论时，应该做到有则改之，无则加勉。如果面对别人的一点意见或建议，我们就斤斤计较，得理不让人，反而不会显出我们的自尊，只会让人认为我们情绪冲动。这种冲动的情绪是对我们自身有害的。当然，如果是面对别人的侮辱或者诽谤，我们则应该适当的予以回击。捍卫我们的自尊。

“富贵不能淫，威武不能屈”一个人只有自尊自爱才能保持高尚的节操，才能不丧失做人的唯一底线。在这个物欲横流的社会很多东西对我们充满着无限的诱惑，如果我们不能自尊自爱就会丧失在物质世界里，忘却自身的追求！